med fokus på stresshåndtering

Hver af os har sit eget liv og sine egne erfaringer, som indgår i vores personlige historie, og gennem arbejde med disse historier, sammen med en flok ligesindede, kan der sættes ting på 'plads', så man kan komme videre i livet:

• Måske kredser du omkring forskellige vanskeligheder - f.eks. hvis du har mistet én du holder af, og har svært ved at finde mening med livet eller finde vej ud af sorgen.
• Måske er du ramt af depression og har behov for at få det talt igennem og få hjælp af en art, som lægen ikke kan give
• Måske har du bare behov for at have samtale med en professionel, som kan hjælpe med at kaste et klarere lys over dine muligheder, dine evner og dine kompetencer.

Samtalerne vil være baseret på et systemisk/narrativt grundlag. Kort fortalt skal det forstås således, at udgangspunktet:

• findes i din familie og andre personer, der har betydning for dit liv. 
• baserer sig på, hvordan du forstår dig selv ud fra dit eget liv, dine erfaringer og din egen historie.
• findes i de betingelser som fysisk og psykisk er dit livsgrundlag.

Vi får i fællesskab sat ord på, og du bliver udfordret i de ”tagen for givet”-forståelser, du har med dig.

Ønsket om at skabe en tryg atmosfære gør at grupperne vil være små og bestå af 4 – 8 personer. Er der personer som ønsker at være 2 - 3 personer i en gruppe, er det muligt.

Kurset forløber over 8 x 2 timer og bliver afholdt i Acindrias lokaler.

Ved mange tilmeldinger vil vi forsøge at danne aldersmæssigt homogene grupper.

Gå tilbage til:   Home      Produkter/ydelser